Bikram Schwangerschaft Sequenz
Ansicht der Übungen
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Die klassische Bikram Serie ist für Schwangere nicht geeignet.
Die für Schwangere abgewandelte Form hingegen wird deine Schwangerschaft schonend und positiv beeinflussen.
Bitte teile dem Lehrer deine Schwangerschaft vor Klassenbeginn mit. Du wirst dann entsprechend eingewiesen.