Advanced Level One Sequenz
Ansicht der Übungen
Advanced Level 1
In dieser Klasse ist die Abfolge der Asanas deutlich dynamischer. Wir stärken die Rumpfpartie und der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren.
Die Asanas sind eine vereinfachte Form der Master Class des Bikram Yoga und somit für jedermann geeignet.
Du wirst dich physisch festigen und Energie tanken.